吃西瓜过多是会增加湿气的。
西瓜属于寒物，性寒味甘、有生津消渴的功效，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛时进行食用，可以很好的减轻不适症状，但西瓜性寒，不宜食用过多，若食用过多，会出现腹泻、腹部疼痛等症状，从而增加体内湿气，导致脾胃虚弱。
西瓜有一定利尿消肿的作用，西瓜水分比较多，吃完西瓜之后，尿的排量显著增加，让体内多余的盐分排出体外，从而可以避免出现下肢水肿的现象。西瓜中含有能够降低血压的物质，从而血压高的人群适当吃点西瓜，也可以起到调节血压的功效。血糖高的人群不建议多吃，容易导致血糖升高，从而导致疾病加重。
