一般情况下，肚子发紧发硬但是不疼，可能与胃肠功能紊乱、宫缩等原因有关，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，具体内容如下：
1.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱时，可能会出现消化不良、便秘等症状，从而可能导致肚子发紧发硬但是不疼。患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗，平时应多吃清淡、易消化的食欲，如小米粥、南瓜等，少吃油腻、辛辣的食物，如炸鸡、麻婆豆腐等。
2.宫缩：如果患者是在孕期肚子发紧发硬但是不疼，可能是宫缩引起的。宫缩是指子宫平滑肌收缩所引起的症状，主要表现为肚皮发紧发硬但是不疼，如果患者没有其他不适症状，平时可以多休息，还可以适当散步，一般能够缓解症状，不需要特殊处理；如果患者频繁出现宫缩，且伴有出血、腹部疼痛等症状，应及时到医院检查，可以在医生的指导下服用钙拮抗剂、硫酸镁等药物进行治疗。
