做梦做得很累可能是心脾两虚、肝郁化火、肾阴亏虚、痰火扰心、心虚胆怯等所致，建议及时就医诊治。
1、心脾两虚：心主神明，脾主运化气血。心脾不足，则气血亏虚，不能濡养心神，导致心神不安，睡眠多梦且感觉疲惫。可服用归脾丸，能健脾养心、益气补血，改善心脾两虚之证；人参养荣丸，补养气血、宁心安神，减轻多梦疲劳；养血安神片，滋阴养血，宁心安神，有助于提高睡眠质量，缓解做梦劳累。
2、肝郁化火：情志不舒，肝气郁结，郁久化火，肝火扰心，使心神不宁，梦境纷纭且睡眠不踏实，醒来后疲惫不堪。可选用丹栀逍遥丸，疏肝解郁、清热调经，缓解肝郁化火；龙胆泻肝丸，清泻肝胆实火，让心神恢复安宁；柴胡疏肝散，疏肝理气，调节情志，减少肝火对心神的影响。
3、肾阴亏虚：肾阴不足，不能上济于心，心肾不交，水火不济，导致虚火扰神，睡眠多梦且精神疲倦。可服用六味地黄丸，滋补肾阴，平衡阴阳；知柏地黄丸，滋阴降火，减轻虚火上扰；天王补心丹，滋阴养血，补心安神，改善心肾不交引起的多梦及疲劳。
4、痰火扰心：体内痰湿内生，郁久化火，痰火上扰心神，使心神混乱，睡眠多梦且感觉沉重、疲惫。可使用黄连温胆汤，清热化痰、宁心安神；礞石滚痰丸，降火逐痰，清除体内痰火；清气化痰丸，清肺化痰，使心神不受痰火干扰，缓解多梦累的症状。
5、心虚胆怯：心胆气虚，心神失于温养，胆气不足，决断无权，易受惊吓，导致睡眠多梦且易醒，醒后疲惫。可服用柏子养心丸，养心安神，增强心的功能；甘麦大枣汤，养心安神，和中缓急，减轻心虚胆怯所致的多梦疲惫。
做梦做得很累可能由多种原因引起，应及时就医，让医生进行全面诊断，之后遵医嘱采取合适的治疗方案，以恢复良好的睡眠状态，保障身心健康。
