早起痰有淡红色可能是长期吸烟、食物影响、呼吸道疾病、口腔疾病、消化系统疾病等原因造成的，需要及时就医进行治疗。
1、长期吸烟：长期吸烟可能导致香烟中的焦油、尼古丁等有害物质在呼吸道内积累，形成红色的痰液。早晨醒来时，呼吸道会通过咳嗽排出有害物质，这些有害物质形成的红色痰液会与呼吸道中的正常痰液混合，产生淡红色的痰。在这种情况下，不需要担心，这是正常的情况，通常不需要治疗。然而，患者必须尽快放弃吸烟，以防止吸烟对呼吸道功能产生不良影响，并可能引起支气管炎，甚至导致肺癌等健康问题。
2、食物影响：如果睡前吃了红色的糖果、饮料等，有可能导致咽喉部分残留的痰液存在色素沉着，从而导致早晨起来吐痰是红色，该情况通常无其他不适症状，也不用进行特殊处理，睡前尽量避免食用含有色素的食物即可缓解。
3、呼吸道疾病：如果患者本身就患有肺炎或咽喉炎等原因，在早晨醒来时，呼吸道可能会受到炎症的刺激，导致黏膜屏障受损并出现渗血现象。在咳嗽过程中，血液和痰液可能会混合在一起，形成淡红色的痰，部分患者还可能出现发热和咳嗽等其他症状。
4、口腔疾病：当患者受到牙周炎、口腔溃疡等原因的困扰时，由于炎症和溃疡导致的口腔黏膜出血，早晨咳嗽时，痰液可能会流经口腔，导致血液与痰液发生混合，呈现淡红色。此外，患者可能还会出现牙痛和进食困难等其他症状。
5、消化系统疾病：如果患者患有胃炎、胃溃疡等相关疾病，胃黏膜可能会受到损害。当局部的毛细血管破裂并出血，然后反流到口腔，可能会出现淡红色的痰液。
患者应当尽快前往医院接受相关检查，包括血常规、胸部X光、痰液细菌培养和药物敏感性测试等，一旦确定了病因，应在医生的指导下进行积极的治疗措施。
