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运动感觉头晕脑胀怎么回事

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黄世昌 副主任医师内科

三级甲等北京大学第一医院

运动感觉头晕脑胀可能是运动强度过大、缺氧、低血糖、高血压、颈椎病等问题造成的,需要及时就医,根据具体情况进行处理。
1、运动强度过大:当患者的运动强度过大时,就可能会导致身体过度疲劳,进而出现肌肉酸痛、头晕脑胀等症状。建议患者多休息,一般可以自行恢复。
2、缺氧:当患者进行剧烈运动时,身体通常会消耗过多的氧气和能量,进而容易出现缺氧的问题,导致头晕、脑部胀痛等症状。建议患者不要进行高强度的运动,应该劳逸结合,适当休息。
3、低血糖:如果患者在运动前没有适当补充能量,空腹进行运动后,就可能会导致低血糖发作,进而出现恶心、头晕、脑部发胀等症状,需要摄入含糖食物,比如果汁、巧克力、蛋糕等,通常可以补充糖分,改善情况。
4、高血压:情绪激动、生活习惯差等因素可能会造成高血压,当患者进行剧烈运动后,可能会导致血压水平升高,就容易刺激身体,出现头晕、头痛、脑部发胀等症状。患者需要在医生指导下服用盐酸维拉帕米片、苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片等药物进行治疗,降低血压。
5、颈椎病:姿势不正确、急性外伤治疗不当等因素可能会造成颈椎病,如果运动不当,颈椎病可能会加重,压迫周围神经和血管,进而引发头晕脑胀、头痛等症状,需要及时配合医生通过牵引治疗来改善情况,主要是通过牵拉颈椎部位,改善或恢复颈椎的正常生理弯曲,从而减轻受压的情况,使患者恢复正常生活。
建议患者要养成良好的运动习惯,避免过度运动,可以适当运动。
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