黄体期是指卵巢排卵后到月经来潮这段时间，时间在14天左右，并不是孕期。
黄体期是为了准备子宫内膜以接受受孕卵子的着床而发生的生理变化。在排卵后，卵巢中原本排出卵子的卵泡会形成黄体，会产生激素黄体酮，维持子宫内膜的厚度和准备，以便营养供应和固定受孕的卵子。孕期是指受孕后胚胎着床并开始发育的时期，一般从受精卵植入子宫壁开始计算，通常是从上一个月经周期的第一天算起。如果受孕成功，黄体期会继续，以保护和维持妊娠。如果卵子没有受精，黄体会逐渐退化，激素分泌减少，子宫内膜开始脱落，从而引发月经的开始。
建议女性在平时要保持良好的作息，保证充足的睡眠，避免出现内分泌失衡的情况。
