乳腺增生一般指的是乳腺增生症。乳腺增生症是否可以自愈取决于病情的严重程度，如果患者的病情较轻，一般可以自愈；如果患者的病情较重，一般不能自愈。
1、患者的病情较轻：乳腺增生症是一种常见的乳腺良性病变，好发于30-50岁的女性，乳腺增生症主要是由于身体内分泌功能紊乱造成的，患者如果病情较轻，主要表现为乳房疼痛较为轻微，一般可以通过心理疏导、改变生活习惯等方式缓解症状，甚至可以达到自愈的效果。
2、患者的病情较重：如果乳腺增生症的患者病情较为严重时，不仅会出现乳腺疼痛、多个乳腺结节、乳头溢液等情况，并且还易反复发作，如果这种情况下不及时进行治疗，不仅不会自愈，还可能因为持续感到乳腺疼痛，影响到正常的工作、生活，并且还可能会出现癌变的可能。建议患者及时到医院进行治疗，患者可以在医生的指导下使用乳康片、乳核散结片、乳块消片等药物进行治疗，还可以通过乳腺肿块切除术、细针穿刺抽吸术等方式进行治疗，一般能缓解症状，并且预防乳腺癌的发生。
患者在日常生活中，还应注意休息，尽量保持一个良好的情绪，戴合适的胸罩，睡前将双手搓热后，再对乳房进行按摩。
