桑椹、枸杞加红枣泡水喝的功效一般有补血养血、养肝明目、提升免疫力等功效。
1、补血养血：
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有养血安神的功效。桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血的功效。两者和枸杞一起泡水喝通常能够达到补血养血的功效。
2、养肝明目：
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。其和桑椹、红枣一起泡水喝通常能够达到养肝明目的功效，有助于改善肝功能和保持眼睛健康。
3、提升免疫力：
桑椹、枸杞和红枣不但具有较好的药用价值，还有较高的营养价值。这三种食物中含有丰富的维生素C、维生素E、钾、钠、镁、碳水化合物等营养成分，一起泡水喝有助于增强免疫功能，提高自身抵抗力，对身体有一定的好处。
此外，桑椹、枸杞和红枣中含有大量的抗氧化剂，一起泡水喝能够达到美容养颜的功效。平时患者应适量喝该饮品，保持清淡饮食和规律的作息，若自身出现异常情况，需要尽快就医诊治。
