拔罐痒是有湿气。当人体内有湿气的时候，拔罐的位置就会感觉到瘙痒。
拔罐是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，使被拔部位的皮肤充血、淤血，以达到防治疾病的目的。而拔罐后瘙痒是体内湿气重导致，要进行有效去湿气的行动。
1、清淡饮食。是清淡、适量、均衡饮食。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。可以在烹调时加入葱、姜，以降低蔬菜的寒凉性质。
2、加强运动。体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发湿热病症。在在运动的过程中，体表的毛孔为了散热而张开，排出的汗液中就含有大量的湿气。所以，通过运动也能排湿气。
