维生素E吃三个月左右会淡斑。维生素E它具有很好的抗氧化作用，能够清除皮肤当中的自由基，因此能够达到一定程度的淡斑作用，以及起到稳定血管的作用。
虽然维生素E有淡斑的作用，但是服用时也要注意以下这几点：
1、由于维生素E属于脂溶性的维生素，因此它具有一定的肝脏蓄积性，不能长时间的服用。
2、不能太过依赖维生素E。淡斑是一个非常复杂的问题，它不仅仅需要单纯的口服维生素E，还需要别的药物的治疗。根据不同的斑，它的方法会有所不同。
3、维生素E不能和雌激素一起服用。
4、维生素E不能和阿司匹林一起服用，因为两者都有可能会降低血液粘稠度，所以需要根据实际情况调整。
