孕40周见红没有宫缩的处理方法包括适当活动、放松心情、刺激乳头、补充能量、观察等待。出现这种情况要及时就医，遵医嘱进行处理。
1、适当活动：孕妇可以在室内或室外缓慢走动，也可以爬楼梯。适当的活动能够利用重力作用帮助胎儿下降，压迫子宫下段，从而刺激子宫引起宫缩。不过要注意活动强度，避免过度劳累。
2、放松心情：孕妇要尽量让自己保持放松的状态。因为紧张情绪可能会抑制宫缩的产生，通过听舒缓的音乐、和家人聊天等方式缓解紧张情绪，有助于身体自然地进入分娩状态。
3、刺激乳头：孕妇可以用温热的毛巾轻轻擦拭乳头，然后轻轻按摩或牵拉乳头。这种刺激能够促使身体释放内源性的催产素，从而引发宫缩。但刺激乳头时动作要轻柔，避免引起损伤。
4、补充能量：孕妇可以吃一些容易消化、高热量的食物，比如巧克力、面包等。这是因为分娩过程需要消耗大量能量，提前补充能量可以为即将到来的宫缩和分娩做好准备，同时也能保证孕妇在等待宫缩过程中有足够的体力。
5、观察等待：要密切观察见红的情况，包括颜色、出血量等。如果只是少量的血性分泌物，一般是正常现象，可以继续观察。但如果出血量增多，或者出现腹痛、破水等情况，需要立即就医。在等待宫缩的过程中，孕妇身边要有家人陪伴。如果经过一段时间的观察和尝试后，仍然没有宫缩，或者出现胎儿胎动异常等情况，一定要及时去医院检查。同时，孕妇要按照医护人员的建议做好产前准备，包括准备好住院所需的物品等。
