闻康健康

梨子的糖分通常不高，孕妇可以适量吃梨子。
根据水果中的含糖量不同，含糖量超过20%才属于高含糖量水果，一般梨子的含糖量是8%-12%，属于中低含糖量的水果，不算高。而且，梨子中含有较多膳食纤维、维生素、水、矿物质等营养物质，孕妇适量吃梨子可以为人体补充能量和水分，增加新陈代谢，还能起到润肠通便、缓解便秘的作用，对孕妇有好处。
但是，梨子偏寒性，大量吃梨子有可能会导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。因此，孕妇应注意不要吃得过多，适量吃即可。