甲状腺功能减退主要是甲状腺激素不足引起的全身性疾病，由于个人体质不同，该疾病通常没有最佳恢复方法，可以通过饮食调节、药物治疗、手术治疗来改善病情。
1、饮食调节：
甲状腺功能减退的患者由于新陈代谢的速度变缓，可能导致食欲不佳，此时要适量食用有营养的食物，比如鸡蛋、牛肉、鱼肉等，可以补充身体所需，促进病情恢复。
2、药物治疗：
甲状腺功能减退的患者，如果出现畏寒、乏力、体重增加等不适，可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，可以补充甲状腺激素。
3、手术治疗：
少数患者出现甲状腺减退可能是垂体瘤引起的，此时需要在医生操作下通过手术治疗去除肿瘤，达到治疗目的，使体内的甲状腺激素水平恢复正常。
如果出现不适症状，要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。平时要注意养成规律的作息习惯，不要熬夜，尽量早睡早起，保证充足的睡眠。
