益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。如果是肠道菌群失衡所导致的代谢慢，遵医嘱吃益生菌可能有用；如果不是肠道菌群失衡所导致的代谢慢，遵医嘱吃益生菌可能没有用。
肠道菌群失衡后，可能会使肠道代谢功能变差，引起代谢的速度降低，此时遵医嘱吃益生菌，可以通过调节宿主黏膜与系统免疫功能，或通过调节肠道内菌群平衡，增加代谢的速度。
代谢慢的原因较多，包括营养不良、低血糖、低血压等，此时需要明确病因后，通过治疗基础疾病才能够改善，只是依靠服用益生菌，治疗的效果通常不佳。
