一般情况下,菜苔上的黄花可以吃,其中含有一定的营养物质,适量吃对身体有好处,具体分析如下:
菜苔上的黄花是菜苔生长时间过长引起的,属于正常的生长现象,在开花期间并不会生成有毒和有害的物质,还含有丰富的维生素、矿物质等多种成分,都是人体消耗所需的营养物质,因此菜苔上的黄花一般可以吃,适量吃能够促进身体的新陈代谢,有助于身体健康。
需要注意的是,菜苔上的黄花不能多吃,多吃可能会加重肠胃负担,容易出现腹泻、腹胀、打嗝等症状,不利于营养物质的吸收和利用。
荣莹 副主任医师营养科
三级甲等山东省立医院
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