怀孕通常指妊娠,一般情况下,妊娠能吃榨菜配稀饭,但是要适量,具体分析如下:
稀饭比较容易消化与吸收,而且对胃黏膜也有一定保护作用;而榨菜通常能起到开胃健脾、增食助神等作用,妊娠期间吃榨菜配稀饭不会对健康有明显的不良影响,因此妊娠通常能吃榨菜配稀饭。但是,榨菜配稀饭并没有太大的营养价值,而且榨菜属于腌制类的食品,里面含有一定的亚硝酸盐成分,如果吃太多容易对肾脏造成一定负担,可能会影响到胎儿的生长发育,所以要适量。
妊娠期间,要注意饮食健康,适当吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物,多吃一些苹果、橙子、番茄等新鲜的水果和蔬菜,有利于促进胎儿的生长。