天热身上起红疙瘩且伴有瘙痒，可能由多种原因引起，包括痱子、湿疹、日光性皮炎、蚊虫叮咬、丘疹性荨麻疹等，建议及时就医根据病因采取日常护理、药物治疗。
1.痱子：天气炎热，大量汗液不易蒸发，堵塞汗腺管，形成痱子，表现为红色小疙瘩，伴有瘙痒。保持身体凉爽通风，勤洗澡换衣，可外用痱子粉、炉甘石洗剂等缓解症状。若瘙痒明显，可使用地奈德乳膏、醋酸氟轻松软膏等糖皮质激素药膏。
2.湿疹：部分人群对温湿度变化敏感，天气热时皮肤不耐受易引发湿疹，出现红疙瘩和瘙痒。让皮肤处于凉爽通风环境，使用激素类软膏如氢化可的松乳膏、曲安奈德乳膏，或炉甘石洗剂来缓解症状。严重者可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
3.日光性皮炎：夏季紫外线强烈，长时间暴露于阳光下，皮肤易受损，引起日光性皮炎，表现为红斑、小疙瘩和瘙痒。避免日光照射，做好防晒工作。外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等清洁止痒。症状严重时，可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
4.蚊虫叮咬：夏季蚊虫增多，叮咬后唾液进入皮肤引起过敏反应，形成红疙瘩和瘙痒。局部使用含有薄荷、芦荟、冰片的药膏，如丹皮酚软膏、青鹏软膏等缓解瘙痒。严重者可口服抗过敏药物如氯雷他定、西替利嗪等。
5.丘疹性荨麻疹：夏季昆虫较多，昆虫叮咬后唾液进入皮肤引起迟发性过敏反应，称为丘疹性荨麻疹，表现为红色风疙瘩、瘙痒。内服抗组胺药如氯雷他定、马来酸氯苯那敏片等，外用糖皮质激素软膏，如醋酸氟轻松软膏、复方地塞米松软膏，以及炉甘石洗剂来消炎止痒。若出现继发感染，应及时给予抗感染治疗。
具体症状及用药需要咨询医生。在治疗过程中，应注意保持皮肤清洁干燥，避免抓挠，以免加重症状或引起感染。
