一般情况下，来月经皮肤变好是说明体内在排毒，也是因为激素影响。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，一般是因为激素的影响，导致子宫内膜增厚后脱落引起的正常生理现象。这时女性身体的激素水平变化，雌激素水平的升高和孕激素水平的下降，其代谢能力增强，且还有月经血流出，也会带走体内的废弃物质，就会让皮肤变得光滑、细腻。但是少部分女性的皮肤也可能不会变好，反而还会因为激素的影响而长痤疮，或者暗红。
通常建议在月经期间做好身体的清洁工作，还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物，一定程度上能够起到补充气血的效果。
