闻康健康

一般情况下，高三学生可以吃富含蛋白质的食物、维生素等来抗疲劳。具体分析如下：
1.富含蛋白质的食物：高三学生一般可以吃富含蛋白质的食物来抗疲劳，比如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、酸奶、大豆等，能够促进人体新陈代谢，提高自身的免疫力，还可以促进生长和发育。
2.维生素：高三学生容易疲劳可能是缺乏某种维生素引起的，因此高三学生一般可以吃维生素来抗疲劳，需要在医生的指导下吃维生素AE胶丸、维生素EC颗粒、复合维生素B片等维生素来调理，通常能有效缓解高三学生疲劳的症状。