通常情况下，清淡饮食不是吃素，还需要吃其他的食物。具体内容如下：
从营养学角度来说，清淡饮食主要是指摄入低盐、低糖、低脂的食物，包含蔬菜、水果、谷物等，以及富含蛋白质的食物，例如鸡、鸭、鱼、虾肉等。而吃素是指不吃鱼、猪肉等荤腥食物。两者从定义上就不同，所以清淡饮食不是吃素。需要注意的是，长期只吃素，不吃肉类食物，容易增加营养不良的风险，还容易发生缺铁性贫血、肌肉功能减退、记忆力衰退等不良影响，建议食用者保持饮食营养均衡摄入。
除清淡饮食外，食用者还应养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，坚持以少量多餐为原则。