闻康健康

通常情况下，韭菜和生蚝都有壮阳的效果，没有谁比谁效果好这一说法，因为每个人的体质不同，效果会有所差别，具体情况分析如下：
1.韭菜：韭菜是百合科多年生草本植物，具有特殊的强烈气味，有补肾、健胃、提神、止汗固涩等功效。吃韭菜有补肾温阳、益肝健胃、行气理血等作用，具有一定的壮阳效果。
2.生蚝：生蚝富含多种矿物质，具有护肝、增强免疫力、延缓衰老等作用，吃生蚝还有缓解虚弱、解丹毒、降血压、滋阴壮阳等作用。