月经前十天心情烦躁是比较正常的现象，这种情况很可能是经前综合征的表现，建议及时就医诊治，谨遵医嘱。
在月经前1-2周，女性体内的激素水平会发生变化。雌激素和孕激素的比例失调，如雌激素相对过高，会影响大脑中神经递质的平衡，像血清素水平可能降低。血清素是调节情绪的重要物质，其减少会导致情绪低落、烦躁不安。另外，月经前身体会出现一些生理反应也可能引发烦躁情绪。比如，有些女性可能会出现乳房胀痛、腹胀等情况。这些身体上的不适感会让人的耐心降低，更容易产生烦躁情绪。
不过，情绪烦躁的程度在不同女性之间有所不同。如果比较轻微，通过适当的休息、放松活动，如散步、听音乐等方式就可以缓解。但如果烦躁情绪严重影响到日常生活、工作或者人际关系，就可能需要寻求医生的帮助，看是否需要进行心理疏导或者药物干预。
