小腿肚一用力就疼可能是受凉、外伤、筋膜炎等因素导致的，需要进行对症治疗。
1.受凉：如果平时不注意保暖，可能导致小腿肚受凉，局部肌肉过度收缩，导致肌肉僵硬、疼痛等不适，用力时会加重疼痛。可以通过热敷、按摩等方式促进血液循环，舒缓局部的肌肉，缓解不适。
2.外伤：如果小腿肚受到冲击、碰撞等外伤，可能导致软组织受损，出现红肿、瘀青、疼痛等不适，用力会拉扯到肌肉，出现剧烈的疼痛。可以在医生指导下使用云南白药气雾剂、麝香活血化瘀膏、三七片等药物来活血化瘀。
3.筋膜炎：环境刺激、长期肌肉劳损等因素可能导致筋膜炎，由于局部炎症刺激，会出现灼热、红肿等症状，用力时会出现明显的疼痛感。可以遵医嘱使用吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物来减轻炎症、止痛。
除上述常见的原因外，该情况还可能是骨关节炎、静脉曲张、骨折、腰椎间盘突出症等因素导致的，要及时前往正规医院就诊。日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如烧烤、汉堡、炸鸡等。
