通常情况下，一个月月龄的宝宝需要20个小时左右的睡眠时间。具体分析如下：
一个月月龄的宝宝属于小月龄宝宝，处于生长发育特别迅速的阶段，通常需要大量的睡眠时间，以促进其身体各个尚未发育完全的器官正常发育，而具体所需的睡眠时间通常为20个小时左右。此外，一个月月龄的宝宝的睡眠质量通常比较好，一般不会出现易惊醒、难以入睡等症状，如果出现上述症状，可能是缺钙、积食等原因导致的，建议对症治疗。若是缺钙导致的，建议按医嘱使用牡蛎碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙颗粒、醋酸钙颗粒等药物进行治疗；若是积食导致的，建议控制喂奶量，并适当按摩其腹部，有助于促进消化，缓解积食。
