一般情况下，每天晚上腰腿酸软可能是腰椎间盘突出症、运动过度、骨质疏松等原因引起的，具体分析如下：
1.腰椎间盘突出症：腰椎退行性病变、外力撞击等原因可能会引发腰椎间盘突出症，导致下肢静脉受压，影响下肢的血液循环，晚上活动量减少时，可能会导致局部血液瘀滞，进而出现腰腿酸软、无力、麻木等症状。此时患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、盐酸替扎尼定片等药物进行治疗。
2.运动过度：如果每天白天进行了长时间、剧烈的运动，可能会导致运动过度，造成腰部、腿部肌肉乳酸堆积，从而出现每天晚上腰腿酸软的情况。此时患者可以对局部进行适当的按摩或热敷，以促进乳酸代谢，缓解症状。
3.骨质疏松：经常食用碳酸饮料、缺钙、长期高盐饮食等原因可能会引起骨质疏松，导致腰腿酸软、疼痛，在晚上休息、翻身时不适症状可能会加重，患者此时需要及时补钙，一般可以在医生的指导下使用泛酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙片等药物进行治疗。
