粟丘疹通常被称为脂肪粒。皮下粟丘疹通常是由于不恰当的清洁、不恰当的饮食习惯、错误的护肤方法、药物的滥用或内分泌失调等原因引起的。因此，及时寻求医生的建议，并根据具体病因和医生的专业指导来选择最合适的治疗手段是非常必要的，需要及时就医进行治疗。
1、不恰当的清洁：未能及时对皮肤进行清洁，这会导致皮肤上的油脂含量增加，从而容易形成皮下的粟丘疹。在日常生活中，可以适量地用清水清洗皮肤，并建议使用温和且无刺激性的沐浴露和洗面奶。
2、不恰当的饮食习惯：摄入过多的油腻食品，如炸鸡和肥肉，会导致局部油脂的过度分泌，这可能会干扰皮肤的新陈代谢过程，并可能诱发上述的粟丘疹问题。在这种情况下，通常建议选择清淡的食品，如玉米和黄瓜，但要确保摄入的量适中。
3、错误的护肤方法：在使用护肤产品的过程中，如果涂抹的力度太大，可能会导致皮肤出现细小的损伤，这些损伤在修复时可能会形成皮下的粟丘疹。在日常生活中，需要积极地改变护肤方法，确保涂抹的强度适中，并尽量避免经常进行护肤。
4、药物的滥用：过度外用激素药物可能会导致药物成分对皮肤产生刺激，进一步可能引发毛孔阻塞和局部粟丘疹的出现。在这种情况下，应当主动向医生咨询，并按照医生的建议调整药物剂量或完全停止用药。
5、内分泌失调：这种疾病的暴发通常与激素过量产生和营养状况不佳有关，可能会导致皮肤变得粗糙、出现痤疮等症状。如果不及时处理这些问题，可能会对皮肤造成伤害，进而引发皮下的粟丘疹。建议患者按照医生的建议服用乌鸡白凤丸、振源片和静心口服液等药品来缓解症状，这有助于调整体内的内分泌平衡。
在日常生活中，应当避免使用低质量的化妆品和护肤产品，以防止对皮肤造成更大的伤害。
