肝硬度正常值通常是2.5-7.0kPa。
肝脏硬度是指肝脏受到损害后组织的硬度程度，通常用于评估肝脏疾病的程度和进展情况，一般是通过超声弹性成像技术来准确测量，与肝脏健康有直接的关系，正常范围大致在2.5-7.0kPa，超过8.5kPa通常提示显著肝脏纤维化。
肝硬度高的原因，可能与饮食不当、长期饮酒等非病理性原因有关，也可能与脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等病理性原因有关，需要根据引起的原因对症改善。
如果是非病理性原因导致的肝硬度高，可以通过清淡饮食，多吃水果与蔬菜，积极锻炼身体，保持规律作息的方法来改善。如果是病理性原因导致的肝硬度高，需要及时入院完善相关的检查项目，包括肝功能检查、CT检查等，明确病因后，对症进行治疗。
患者可以常适量食用猪肝、红枣、牛奶等食物，可保护肝细胞免受自由基的破坏，加快肝细胞的修复与再生。
