鱼和山楂一般情况下是不可以一起吃的,鱼和山楂在一起吃可能会增加肠胃负担,也不利于营养成分的吸收。具体分析如下:
山楂属于水果,山楂中含有一定的果酸和鞣酸成分,虾属于海鲜类食物,富含蛋白质和钙质。鱼和山楂通常不可以一起吃,山楂中的鞣酸成分和鱼中的蛋白质结合,会影响钙质和铁质的吸收,降低鱼肉的营养价值;山楂具有促进肠胃消化的功能,蛋白质不易消化和吸收,和山楂一起来吃,很有可能会增加肠胃的负担,容易腹泻、腹胀等症状。
鱼和山楂尽量分开来吃,可以间隔一个小时到两个小时左右,最好在两餐之间服用山楂,促进肠胃蠕动,帮助食物的消化。山楂也不宜和螃蟹、虾、生蚝等海鲜类食物一起食用。