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头发干枯没营养怎么办

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聂小娟 副主任医师皮肤性病科

三级甲等山东省立医院

一般来说,头发干枯没营养可能是营养不良、脾肾两虚等原因引起的,患者可以根据实际情况通过饮食调理、药物治疗等方法来改善。具体分析如下:
1.饮食调理:如果头发干枯没营养是身体没有获取充足的营养导致的,可以通过饮食调理来改善,如适量食用黑芝麻、猪肾、黑木耳、菠菜、虾仁等食物,能够为人体补充生理活动需要的蛋白质、氨基酸等营养成分,从而缓解此情况。
2.药物治疗:如果患者出现脾肾两虚后,脾脏和肾脏的功能也会下降,容易造成血液循环速度过于缓慢,导致头发干枯没营养,患者可以通过药物治疗来改善,在医生的指导下口服健脑补肾丸、脾肾双补丸等药物进行治疗,有利于改善症状。
此外,建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,同时适当进行体育锻炼,有利于维持身体健康。
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