来例假一般指的是来月经。每次来月经脸上都起痘可能是激素水平变化、不良生活习惯、压力因素、皮肤清洁不当、脂溢性皮炎等因素引起的，患者需要及时调整并在必要时就诊，配合医生对症治疗。
1、激素水平变化：月经期间体内雌激素和孕激素水平波动，可能导致皮脂腺分泌旺盛，从而引发痘痘。可按照医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗。
2、不良生活习惯：在月经期间，若饮食辛辣、油腻，作息不规律、熬夜等，可能使脸上长痘。患者应调整生活习惯，保持饮食清淡、规律作息。
3、压力因素：月经期间情绪波动大、压力大等可能影响内分泌，导致脸上长痘。患者可尝试通过放松心情、适当运动等方式缓解压力。
4、皮肤清洁不当：月经期间若面部清洁不彻底，容易堵塞毛孔，引发痘痘。患者应注意保持面部清洁，可使用温和的洁面产品。
5、脂溢性皮炎：月经期间内分泌变化可能诱发脂溢性皮炎，表现为面部红斑、油腻性鳞屑和痘痘。患者可以按照医嘱使用二硫化硒洗剂、他克莫司软膏等药物进行治疗。
建议患者在月经期间注意保持良好的生活习惯和心态，做好面部清洁和护理。
