例假通常指月经。两个月来一次月经后果可能不严重，也可能较为严重，需根据实际情况来分析。
1.不严重：在青春期，由于卵巢尚未完全发育成熟，月经周期可能不稳定，偶尔出现两个月来一次月经的情况，属于正常的生理现象。随着生殖系统的发育成熟，月经周期可能会逐渐恢复正常，一般不会造成严重后果。
2.严重：如果育龄期女性长期或反复出现两个月才来一次月经的情况，可能是内分泌紊乱、卵巢功能异常等病理性因素所致。这种情况可能会导致女性不孕，或者增加其他妇科疾病的风险，因此后果可能比较严重，需要及时就医检查并治疗。
女性应定期观察自己的月经周期和月经量，并记录相关情况。如果发现月经周期出现异常变化，应及时就医检查。平时注意保持充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动，有助于维持内分泌的稳定和生殖系统的健康。
