发烧指发热，对于发热和头痛的症状，食疗、调整生活起居、物理降温、头部按摩和药物治疗等多种手段，都能达到有效的治疗效果，具体方法就医咨询。
1.食疗：患者可以适当休息，并适量摄取如山药粥、南瓜粥、小米粥等易于消化的食物，同时尽量避免摄入糯米、坚果等难以消化的食物，以防止病情进一步恶化。
2.调整生活起居：日常注意多休息，不要熬夜，多睡觉，保持睡眠时间充足。
3.物理降温：对于发热和头痛的症状，可以选择用冷毛巾清洁全身，或者用冰袋冷敷额头，这有助于缓解相关症状。
4.头部按摩：可以对头部的太阳穴、风池穴等各穴位进行按摩，能够缓解头部肌肉紧张情况，促进病情恢复。
5.药物治疗：当患者出现较为严重的发热和头痛时，根据医生的建议，患者可以选择使用连花清瘟胶囊、布洛芬混悬液或抗病毒口服液等药物进行治疗。
建议在医生指导下采取合适的治疗方法。
