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老年人缺血吃什么食物补得快

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谭戈 主任医师内科

三级甲等重庆医科大学附属第一医院

一般情况下,老年人缺血吃猪肝、大枣、猪肉等食物补得快。具体情况分析如下:
1.猪肝:猪肝是指猪的肝脏,含有丰富的铁元素,具有补肝、明目、养血等功效,可用于补血。
2.大枣:大枣具有补中益气和养血安神的功效,主要用于缓解脾虚和贫血。
3.猪肉:猪肉味甘、咸,归于脾、肾、胃经,具有补肾养血和滋阴润燥的功效,富含脂肪和蛋白质,有助于改善缺血。
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