怀孕是指妊娠,如果月经规律,这个月28号来月经,在下次月经前14天左右为排卵期,排卵期前后几天都容易妊娠,建议及时就医并遵医嘱治疗。
正常月经周期以28天为例,如果28号来月经,排卵日在12号左右。一般来说,排卵日的前5天和后4天,加上排卵日当天,这10天称为排卵期,也就是4号至16号期间妊娠概率相对较高。这是因为在排卵期,卵巢会排出成熟的卵子,而精子在女性生殖道内可存活1-3天,卵子排出后可存活1-2天,在这段时间内精子和卵子相遇并结合的可能性较大。但如果月经周期不是28天,需要重新推算。比如月经周期为30天,排卵日则约为14号,排卵期为9号至18号。另外,很多因素会影响排卵,像精神压力大、生活环境改变、疾病等都可能导致排卵提前或推迟,甚至不排卵。
日常护理方面,有备孕计划的女性可以通过测量基础体温、观察白带性状等方法来辅助判断排卵期。基础体温在排卵后会升高0.3-0.5℃,白带在排卵期会变得稀薄、透明、拉丝度长。同时,要保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,戒烟戒酒。在排卵期适当增加同房次数,但不要过于频繁,以免影响精子质量。如果长时间备孕未成功,建议夫妻双方一同检查。