通常情况下，怀孕5个月腰酸可能是子宫增大、孕激素水平升高、缺钙等原因导致的，需对症治疗。
1.子宫增大：怀孕5个月已经进入到了孕中期，因子宫逐渐增大重心位置发生变化，可能会导致腰部背伸肌过度牵拉，从而出现腰酸的症状。建议多注意休息，定期产检，不必太过担心。
2.孕激素水平升高：孕妇在怀孕5个月后因孕激素水平升高，可能会导致肌肉韧带松弛，一般也可能会出现腰酸的情况。建议可以适当调整饮食，多吃鱼虾、瘦肉等营养丰富的食物。
3.缺钙：孕妇在缺钙后，可能会导致骨质疏松，使腰部的肌肉、筋膜出现痉挛收缩，一般也容易出现腰酸的情况。建议可以遵医嘱使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
另外，腰椎间盘突出症、流产等原因也可能会导致孕妇在怀孕5个月出现腰酸的情况。建议可以通过CT检查、超声波检查等方式来明确诊断。
