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百香果能多吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

百香果一般是不能多吃的,可能会导致身体不适。
百香果是常见的水果,味道较酸,其营养价值较高,含有丰富的维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸等营养物质。通常情况下,百香果一般是不能多吃的,因为其中含有酸性物质较多,可能会导致身体不适,影响胃酸,进而导致反酸、嗳气、恶心等症状。通常情况下,适量吃百香果是可以补充身体所需的营养物质的。
在日常生活中,建议多吃鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等富含蛋白质、维生素等营养成分的食物,为机体补充营养,可以促进身体健康。
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