闻康健康

骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折等为特征的全身性骨病，老人骨质疏松一般可以通过药物治疗、饮食调理等方式来补钙，具体内容如下：
1.药物治疗：如果老人出现骨质疏松，一般可以在医生的指导下使用碳酸钙片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行补钙，有效改善骨质疏松的情况。
2.饮食调理：老人骨质疏松一般可以多吃富含钙元素的食物，如大豆、鱼肉、牛肉等，能够为身体补钙。
除了补钙，老人还可以通过打太极拳、慢跑等运动来锻炼体质，缓解骨质疏松。