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莴笋苦了还能吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,如果莴笋苦了,没有腐烂、变质等情况,一般能吃;如果有腐烂、变质等情况,一般不能吃。具体内容如下:
通常情况下,莴笋苦了,但没有出现腐烂、变质等情况,这是正常现象,这种莴笋是能吃的,因为莴笋的茎、叶中含有莴苣素,这种物质是有苦味的,因此莴笋吃起来有苦味,吃莴笋还具有镇静安神、排毒清肠等作用,可以用于缓解小便不利、血尿、乳汁不通等症状;如果莴笋苦了,同时伴有腐烂、变质等情况,一般不能吃,因为变质的莴笋可能会发霉,容易产生霉菌,吃了可能会出现腹泻、腹痛等症状,不利于身体健康。
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