通常情况下，可以通过一般治疗、药物治疗等方式治疗脱发和头发稀少的情况。具体内容如下：
1.一般治疗：如果患者长期睡眠不足、饮食不当或是情绪焦虑等，会出现脱发和头发稀少的情况。建议患者作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。在日常生活中饮食应以清淡、易消化为主，不要吃辛辣刺激性食物；保持良好的心态，可以通过看书、听音乐等方式放松心情。
2.药物治疗：如果患者出现脱发和头发稀少的情况，可能是脂溢性脱发引起的，脂溢性脱发通常体内雄性激素分泌过旺或者是头皮的皮脂分泌过旺，从而形成局部的毛囊营养功能障碍。患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如维生素B6片、复方硝酸咪康唑软膏、他克莫司软膏等，必要时可用毛发移植的方式进行治疗。
