一般情况下,早上喝一杯花生浆对身体是有好处的。花生浆含有丰富的营养物质,对身体健康有益,但是不建议空腹喝花生浆,否则可能会出现腹胀、腹泻的症状,具体分析如下:
花生浆主要是由花生加工而成,花生含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、铁、钙、磷等营养物质,有助于补充人体所需的营养。此外,花生还富含卵磷脂和脑磷脂,有助于改善血液循环、增强记忆力。因此,一般情况下,早上喝一杯花生浆对身体是有好处的。但是,不建议空腹喝花生浆,否则可能会导致胃肠道吸收障碍,从而出现腹胀、腹泻等症状,建议配合包子、馒头、面包等主食,避免引起腹部不适。