肚子通常指腹部。月子期间腹部胀气一般和运动量不足、腹部受寒、不当饮食、气血不足、胃肠炎等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况。
1、运动量不足：产妇在生产后，由于身体需要恢复，运动量可能会相对减少。这会导致胃肠蠕动次数减慢，摄入的食物堆积在胃内，进而引起腹部胀气。剖宫产的产妇可能因手术创伤刺激和术后血容量不足，进一步影响胃肠蠕动功能，造成肛门排气延迟，加重胀气症状。
2、腹部受寒：产妇在产褥期如果腹部持续受寒，可能导致胃肠发生一过性紊乱，从而引起腹部胀气。
3、不当饮食：产妇在产后可能会摄入较多高热量、高蛋白及高营养的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，这些食物容易产气，从而导致胃肠道内产生大量气体，引起腹部胀气。同时，如果产妇日常进食量过大，也会导致消化负担变大，进而引起消化不良和胀气症状。
4、气血不足：可能是由于产后身体较为虚弱，气血不充足所引起的。所以产后一定要多吃一些补气补血的食物和药膳。请确保自己得到足够的休息，避免长时间熬夜，并增加牛奶、鸡蛋等有助于气血的食物的摄入。在医生的建议下，可以考虑服用乌鸡白凤丸、八珍丸等药物进行治疗。
5、胃肠炎：产妇在产褥期可能因酗酒、进食不洁食物等因素诱发胃炎，或因大量吸烟、感染等因素导致肠炎。这些炎症性疾病会刺激胃肠道，引发腹部胀气、腹泻、发热等症状。
针对产褥期腹部胀气，产妇可以减少进食量和饮水量，适量进食有助于消化的食物，如山楂、苹果等。同时，避免吃容易产气的食物，如土豆、红薯、豆制品等。结合自身情况适当行走，促进胃肠蠕动，有助于改善胀气症状。
