14岁的孩子抑郁，可以通过交流沟通、心理治疗、药物治疗等方法来改善。具体分析如下：
1、交流沟通：14岁的孩子正处于青春期，此时情绪波动较大，容易出现暴怒、焦躁、抑郁等情绪，家人及时与孩子交流，老师要对其进行正确地引导，缓解不良情绪。
2、心理治疗：如果发展为抑郁症，但是症状较为轻微，可以采取心理治疗。通过行为干预、认知重建、定期谈话等方式，改善不适。
3、药物治疗：如果抑郁症较为严重，出现厌世、打人、绝食等情况，建议采取药物治疗，遵医嘱使用盐酸氯米帕明片、马来酸氟伏沙明片等药物控制病情，起到镇静、安神、抗抑郁的功效。
除此之外，如果上述方法无效，还可以采取经颅磁刺激进行手术治疗。
