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血糖高可以吃豆制品吗

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孙香兰 主治医师内科

三级甲等山东省立医院

通常情况下,血糖高的患者可以吃豆制品,但需注意适量吃,具体分析如下:
大豆中含有丰富的氨基酸、植物蛋白等营养物质,其中含糖量较低,脂肪含量相对较少,具有调节脾胃、保护血管等好处。如果适量吃豆制品,一般不会升高血糖,还有益于人体健康;如果大量吃豆制品,植物蛋白经水解代谢后,产生大量剩余氨基酸,最终也会转化为葡萄糖,从而导致血糖升高,影响到血糖的正常值。因此,血糖高的患者可以吃豆制品,但需注意适量吃,以免出现头晕、嗜睡、视物模糊等症状,平时需注意保持饮食营养均衡,控制热量总摄入。
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