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母乳前奶和后奶的区别,各有什么好处?

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周敬伟 副主任医师妇产科学

三级甲等北京大学人民医院

母乳前奶和后奶可能在时间、颜色、所含营养物质等方面有区别,前奶和后奶还有不同的好处,具体区别和好处如下:
一、区别:
1.时间:前奶是指喂奶时刚刚流出来的那部分奶水;而后奶则是吃过几分钟后流出来的奶水。
2.颜色:前奶颜色清淡,甚至有时候和水差不多的颜色,多似水样;而后奶颜色则是呈乳白色,就像煮过的鱼汤一样的颜色,而且质地较浓稠。
3.所含营养物质:前奶主要是含有水分、蛋白质、维生素、无机盐等成分;后奶的主要成分是脂肪,能够为宝宝的身体发育提供所需的热量和能量。
二、好处:
1.前奶:前奶比较清亮,所含大量水分,可以帮助宝宝解渴。
2.后奶:后奶里面脂肪含量较高,宝宝吃足奶之后,由于脂肪产生的饱腹感,宝宝也不容易饿得太快。
前奶和后奶对宝宝来说都很重要,它们的分工不同,前者提供水分和蛋白质,后者为宝宝提供生长能量。
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