上环一般指放置宫内节育器。放置宫内节育器后下蹲弯腰通常不会移位，建议遵医嘱进行护理。
宫内节育器是一种用于子宫内的避孕工具，能够通过物理效应来干扰受精卵的着床，从而产生避孕效果。在放置宫内节育器后的1～2周内，应尽量避免进行剧烈的体育活动或进行高强度的体力劳动，以防止宫内节育器的脱落或移位。然而，适度的蹲下和弯腰动作通常不会对宫内节育器的位置产生负面影响，因此无需过分忧虑。
在放置宫内节育器之后，应保持良好的个人卫生习惯，要及时换洗内裤，可以适当用清水清洁外阴，不宜发生不洁性行为，不宜过度冲洗阴道内部，以免造成感染，不利于身体健康。
