内伤一般无法快速恢复。建议内伤患者及时到医院就诊，通常可以通过改善饮食、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等方式帮助恢复。
1、改善饮食：患者可以适量吃红枣、莲子等有营养的食物，摄入足够的营养成分后通常能够促进机体的康复。
2、冷敷：内伤患者在伤后24小时以内，可以用冰敷或冷毛巾来缓解红肿疼痛。
3、热敷：患者可以热毛巾敷于患处，能加快局部的血液循环，减轻红肿、疼痛等症状。
4、药物治疗：患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛片等进行治疗，通常可以缓解疼痛。
5、物理治疗：患者可以配合医生通过超声波治疗、电疗、理疗等方式进行治疗，通常可以促进身体的恢复。
患者平时需要注意多休息，避免劳累，尽量保持良好的情绪。
