沙子吃多了一般是通过食物摄入的，通常不会得胆结石。
胆结石是指胆囊有结石，属于常见疾病，在数量较少、体积较小的时候，多数患者没有症状，否则可能会出现上腹部疼痛、恶心、呕吐、发热及皮肤、巩膜黄染等症状。如果食物中含有沙子，人体食用后一般不会直接引起胆结石，因为沙子在人体内吸收不了，会自己随大便排泄出来。不过如果沙子体积过大或数量过多，在消化过程中，可能会出现不同程度的消化不良、胃痛或局部刺激等，也与胆结石没有直接关联。
胆结石多是饮食失调引起的，包括进食过多生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物等，比如雪糕、火锅、牛肉等，易助湿生热，使胆汁淤积和食物难以消化，都比较容易引发胆结石。
建议胆结石患者及时前往正规医院就诊，遵医嘱服用排石药物进行治疗，比如五淋化石丸、复方金钱草颗粒等；严重者需要做经尿道输尿管镜激光碎石术，将胆结石快速取出体外。平时在进食前应及时、充分地清洗食物，避免误食沙子、尘土、寄生虫等有害物质。
