鲅鱼一般指蓝点马鲛。经常吃蓝点马鲛的人可能身体很好，也可能不是很好，存在不确定性，需根据实际情况来判断。
1、身体很好：蓝点马鲛是一种海鲜，其中含有蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙等营养成分，如果经常吃蓝点马鲛，注意膳食结构多元化，平时注意作息规律、适度锻炼、保持心情愉悦等，身体状态一般是较好的。
2、不是很好：如果存在偏食的情况，较为频繁地吃蓝点马鲛，但是没有注意其他西红柿、黄瓜、苹果、燕麦、鸡蛋等食物的摄入，未保证营养元素摄入均衡，就容易影响机体的正常生理活动，可能导致身体较为虚弱，更容易患病。
