感冒七天自愈可能是真的，但感冒是否能自愈需要根据患者的体质情况、病情严重程度等方面来判断，且每个人自愈的时间也不同，具体实际情况因人而异。如果患者出现感冒不能恢复，还有愈发严重的情况，应及时就医，患者如果出现感冒症状，可到医院做体格检查、血常规X线等相关检查，根据检查结果采取针对性治疗，缓解病情。
1、感冒能自愈：感冒通常是因为自身免疫力下降，在气温骤降的天气里，遭受风吹、淋雨等，身体受凉，病毒侵入机体，出现上呼吸道感染，从而引发的感冒。如果患者体质较好，免疫力恢复较快，感冒的症状也不是特别严重，只是出现了轻微的流鼻涕、打喷嚏等症状，一般可以靠自身免疫力获得自愈，大部分人群七天左右就能痊愈。
2、感冒不能自愈：如果患者是因为其他疾病，如肠胃炎、疱疹等造成的身体免疫力下降，身体遭受病毒入侵而出现的感冒，症状较为严重。患者可能会出现发烧、咽喉肿痛、恶寒等全身性症状，因为身体较为虚弱，不能对病毒进行有效的抵抗，这种情况下患者一般不能自愈。需要前往医院就诊，可遵医嘱使用感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺片等药物治疗。
治疗期间注意饮食清淡，多吃小米粥、白粥等清淡易消化的食物，少吃辣椒、火锅等辛辣刺激性食物，避免影响病情恢复。
