大姨妈一般指月经，下次什么时候开始算一般是指怎么算下次月经来潮的时间。月经来了半个月可能是女性月经失调的现象，会造成月经周期不规律，因此，建议女性先调理好身体，再算下次月经来潮的时间，具体内容如下：
一般情况下，月经来2-7天左右，月经来了半个月不正常，可能是环境、不良习惯等原因造成内分泌失调，进而导致月经失调，出现月经周期不规律的情况，此时，下次月经来潮的时间难以准确计算，因此，建议女性先调理好身体，待身体恢复正常后，再开始计算下次月经来潮的时间。在月经规律的情况下，女性一般正常的月经周期平均是28天左右，即本次月经来潮的第1天，到下次月经来潮的第1天，中间的间隔时间为28天左右，女性可根据这一时间规律来算下次月经来潮的时间。
